JOGA W SILNIE

Potrzebujesz relaksu, łagodnego ruchu, dzięki któremu poczujesz lekkość i energię w swoim ciele? Zapraszam Cię na jogę w Silnie! To 60 minut delikatnych ćwiczeń zakończonych 15 minutową relaksacją, dzięki którym:
💫 ukoisz bóle zastygłych mięśni
💫 poprawisz krążenie w swoim ciele
💫 będziesz lepiej spać,
💫 poczujesz więcej energii do działania
💫 uspokoisz nerwy i się zrelaksujesz
oraz miło spędzisz czas 🙂
Nie próbowałeś/łaś nigdy jogi? Nie szkodzi! Początkujący są mile widziani.
· Co zabrać? Wystarczy mata, wygodny strój (legginsy lub dresy, koszulka, ps. ćwiczymy na boso lub w skarpetkach)
· Miejsce jest ograniczone, więc ilość osób tak samo. Dlatego obowiązują zapisy. Wstęp jest darmowy.
Zadanie realizowane w ramach otwartego konkursu w zakresie sportu i rekreacji Powiatu Toruńskiego.
Pierwsze zajęcia wtorek 10.06.2025 h. 17.30 świetlica w Silnie
ZAPISY:
@ poczta@naszesilno.org
tel: 502-672-264
Zajęcia realizowane w ramach zadania publicznego z zakresu wspierania i upowszechniania kultury fizycznej finansowanego przez Powiat Toruński.